对于手残党来说,要做好一道菜,确实非常的难,因为每次他们一进厨房然后一开始做饭就已经失败了,甚至有时候就连最为简单的一个蛋炒饭,都会被炒糊或者炒焦了。所以导致了很多手残党都已经自动放弃了,然后开始远离厨艺了。但是其实也有非常多,非常简单的适合手残党做的菜,就比如今天的这道菜,这道菜是手残党必学的,因为它只有25分钟就可以搞定,并且在快手的同时也保证了营养,最主要的不用下油锅煎,炒之类吃的,所以不用担心会炒着炒糊了之类的问题出现。
这道菜它就是我们经常吃到的清蒸鲈鱼。鲈鱼是一个非常鲜美,并且低脂好吃的一道菜,所以多吃不怕胖的。同时这道菜也是经常家里来客人的时候会做的一道菜,最为主要的是鲈鱼,它不仅肉非常的鲜美,同时能刺也比较少,所以适合家里的人全部都可以食用。并且它的蛋白质也很丰富,因此这道菜可以在家里多吃,而且这道菜也适合手残党学,因为做法非常的简单,你就把它处理好,往锅上一蒸就好了,那具体到底怎么个简单法,那我们可以接着往下看。
清蒸鲈鱼的制作:
准备食材:鲈鱼,花椒,葱,姜等。
第一步:在市场中选上一条新鲜的鱼,然后让老板帮你将它处理好,看着他将鱼鳞鱼牙齿肚子上黑色的东西等给去掉之后,然后将它拿回家。然后回家之后我们再次将它清洗上一会儿,接着我们就可以拿出盐,在它的身上和它的肚子里面抹上一些盐,同时,我们再切上一些葱和姜,然后将切好的放入鱼中,并且再加上一些料酒让它腌制上十分钟。
第二步:接着在锅中倒入一些水,并且烧开之后,就可以将腌好的鱼放入锅中,蒸上十分钟,时间一到先别急着揭盖,让它焖上五分钟之后就可以将它拿出,并且拿出之后,需要将里面的水以及葱和姜全部都倒出来。
第三步:接着在鱼的身上倒上三勺的蒸鱼豆豉,然后再加上一些新切的葱白和姜丝,放在鱼上面给它摆盘,最后在锅中烧上油,并且加上花椒,烧热之后就可以倒在鱼身上,将葱姜给爆出香味出来,然后接下来就可以直接吃了。